Bản tóm tắt: Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ngoài giá trị dinh dưỡng.Vì vậy, để đảm bảo tối ưu hóa lợi ích, hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe với một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng.Trước khi mu